Как одеться и обуться в спортзал

Такой способ поддержания организма в тонусе, как занятия в спортзале, избрало для себя огромное количество граждан, и практически все они не приходят в тренажёрку в чём попало, потому что не хотят выглядеть нелепо, ведь в спортзале частенько можно встретить завзятых модников, одетых в брендовые вещи.

Варианты облачения для спортзала

Обычно, верхняя часть гардероба – это топ, майка или футболка. Все эти вещи прекрасно сочетаются с лосинами, спортивными штанами и шортами, причём, мужские лосины – это теперь очень актуальный предмет гардероба, особенно для тех, кто выполняет силовые упражнения на соответствующих тренажёрах. А всё потому, что от чрезмерных нагрузок и прилагаемых усилий брюки и шорты могут порваться по швам. Конечно, купить спортивные штаны – не проблема, тем более что они всегда пригодятся и для других тренировок, проходящих в более щадящем режиме.

Многие мужчины, посещающие спортзал, против того, чтобы женщины приходили на занятия в топиках и шортиках, мотивируя это тем, что созерцание подобных «картин» отвлекает их от занятий. Что ж, критика справедлива и более чем уместна, поэтому дамам не стоит обряжаться в чересчур откровенный топ и аналогичные шорты, ведь существуют и другие варианты. Классикой жанра считаются именно спортивные брюки и футболка, причём, это лучший вариант для представителей обоих полов.

В какой одежде не следует посещать спортзал

  • В неудобной, сковывающей движения и передавливающей тело.
  • В слишком яркой. Потому что на других людей она может действовать раздражающе.
  • В одежде «не по фигуре».
  • В старых, отживших своё вещах, которые жалко выбросить, а носить некуда.
  • В «не дышащей» и не способной впитывать пот.

Что обуть в спортзал

Тяжёлая атлетика требует использования особой обуви – штангеток, а беговые кроссовки для этих целей совершенно непригодны ввиду того, что площадь опоры не совпадает с типом нагрузки. Логично предположить, что и штангетки непригодны для бега, так как они слишком тяжелы. Помимо этого, такой тип обуви нельзя использовать при работе на кардио-тренажёрах.

Балеткам, мокасинам и прочим тапкам в тренажёрном зале не место. На этом настаивают все, кто имеет отношение к фитнесу, и на то есть масса причин. Во-первых, подобная обувь имеет скользкую подошву, во-вторых, она неустойчива, что может стать причиной травм, и, в-третьих, ни мокасины, ни балетки, ни любые другие тапки не могут защитить пальцы ног. Следовательно, приходить в столь ненадёжной обуви в спортзал не то чтобы не рекомендуется, а запрещено. Ведь даже в таких заведениях есть свой дресс-код, который нужно соблюдать.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector