Зачем люди занимаются спортом? Кажется, ответ прост. Чтобы поддерживать себя в хорошей форме. А вот и нет. В один и тот же фитнес-зал люди приходят с совершенно разными целями. Для одного спорт — разрядка, для другого — источник самоуважения, кто-то ищет путь к внутренней гармонии. Какой подход ближе вам?
Содержание
- 1 1. О чем больше всего заботились родители в вашем детстве?
- 2 2. Что вам больше нравится в людях?
- 3 3. Что больше всего ценят ваши друзья?
- 4 4. О чем вы думаете, глядя в зеркало?
- 5 5. Ваше мнение об утренних пробежках?
- 6 6. Какие спортивные занятия вам нравятся больше?
- 7 7. Вам предлагают новую систему упражнений. Что важно узнать о ней?
- 8 8. Что стимулирует ваши занятия?
- 9 9. Если бы выбор был ограничен, чем бы вы предпочли заниматься?
- 10 10. Что вы обычно делаете в гостях?
1. О чем больше всего заботились родители в вашем детстве?
- a) Чтобы у вас было много хороших игрушек и красивой одежды.
- б) Чтобы вы во всем следовали их примеру.
- в) Чтобы вовремя ели, спали, гуляли.
- г) Чтобы чаще общались с другими детьми.
2. Что вам больше нравится в людях?
- a) Умение эффектно подать себя, свою работу.
- б) Способность сделать что-то лучше других.
- в) Умение получать удовольствие от всего.
- г) Способность работать в команде, поддержать компанию.
3. Что больше всего ценят ваши друзья?
- a) Все красивое.
- б) Достижение успехов.
- в) Молодость и здоровье.
- г) Гармонию в отношениях.
4. О чем вы думаете, глядя в зеркало?
- a) Придется еще поработать над собой.
- б) Что сделать, чтобы выглядеть лучше всех.
- в) Упражнения пошли мне на пользу.
- г) Интересно, что мужчинам больше всего нравится в моей внешности?
5. Ваше мнение об утренних пробежках?
- a) Ужасное занятие, но без него вес в норме не удержишь.
- б) Это скучно. Лучше бегать наперегонки.
- в) Лучшее средство, чтобы получить заряд бодрости на целый день.
- г) Отличная тренировка, но нужна компания.
6. Какие спортивные занятия вам нравятся больше?
- a) Которые помогают поддерживать форму.
- б) Любые, где есть дух соперничества.
- в) Которые ведет опытный тренер и которые дают максимальный эффект.
- г) Групповые занятия и командные игры.
7. Вам предлагают новую систему упражнений. Что важно узнать о ней?
- a) На какие группы мышц рассчитана.
- б) Кто из знаменитостей ее использует.
- в) Какие будут результаты и как скоро.
- г) Кто уже записался в группу для занятий.
8. Что стимулирует ваши занятия?
- a) Желание похудеть и выглядеть моложе.
- б) Желание быть первой во всем.
- в) Польза для здоровья.
- г) Стремление не отставать от компании.
9. Если бы выбор был ограничен, чем бы вы предпочли заниматься?
- a) Шейпингом, спортивным рок-н-роллом.
- б) Теннисом или аквабайком.
- в) Йогой, другой восточной техникой.
- г) Баскетболом или волейболом.
10. Что вы обычно делаете в гостях?
- a) Рассматриваете, кто как выглядит.
- б) Интересуетесь успехами знакомых.
- в) Обсуждаете новые системы оздоровления и диеты.
- г) Знакомитесь и болтаете со всеми.
Теперь посчитайте, каких ответов — “а”, “б”, “в” или “г” — больше, и узнайте, зачем спорт нужен лично вам: 7 и больше “а” — для красоты; 7 и больше “б” — для побед; 7 и больше “в” — для здоровья; 7 и больше “г” — для общения. А об результах, выводах и советах для каждой из групп читайте далее.