Никто не сможет сосчитать, у какого количества людей занижена самооценка. А ведь им приходится нелегко выживать в мире, полном критики и идеалов. Такие люди начинают замыкаться в себе и не ждут уже, что одержат новые победы. Они просто плывут по течению и подстраиваются под обстоятельства.
Как утверждают психологи, когда человек любит себя, окружающие тоже начинают его уважать и любить. И только тогда хватит сил на решение многих проблем, которые происходят в жизни.
Каждый хочет чувствовать себя личностью, которая представляет интерес для других. Желание раскрыть свои таланты свойственно для всех. Но не всем это удается. Большинство людей просто не верят в свои силы. Ценить себя нужно обязательно. И чтобы научиться этому, следует выполнять некоторые советы специалистов.
- Все получится, если себя любить. Нужно немало потрудиться для того, чтобы изменить мнение о собственной персоне. Никогда нельзя в присутствии других критически высказываться о себе и собственноручно занижать свою самооценку в глазах окружающих. О себе надо говорить только в положительном контексте. Каждый человек неповторимый в своем роде следует всегда это подчеркивать. Но при этом совершенно неважно, кем является этот самый человек, президентом или простым уборщиком. Главное — это любовь к самому себе.
- Нужно попытаться начать жить сначала. Для этого надо перебрать свое прошлое и записать суждения других людей о себе. Потом можно проанализировать свои записи. Отрицательные отзывы следует внимательно изучить. Возможно, такие слова люди говорили, опираясь на какие-то чувства, например, гнев, зависть или ревность. А может это был просто всплеск эмоций. В этом плане и надо научиться разделять людей. Одни бросают обидные слова сгоряча, просто болтают языком. А есть те, которые могут задеть, но они будут правы. Их критика объективная. К таким мнениям стоит прислушаться.
- Потом следует излить на бумаге все мысли о себе в настоящем. И так день за днем надо вписывать в этот список только хорошие качества.
- Запрещается сравнивать себя с другими. Ведь любой человек — это отдельная личность со своей судьбой и проблемами.
- Себя нужно ставить превыше всего. Сначала надо решать свои проблемы и дела. А потом уже по мере возможности оказывать помощь другим. В ущерб себе делать ничего не нужно.
- Также надо научиться радовать себя. Нужно исполнять свои маленькие прихоти. Можно пойти в ресторан, или бросить все и укатить на море, или посмотреть фильм. Надо не упускать ни малейшей возможности и получать удовольствие от жизни. Ведь она дается одна. Нужно любить себя. И тогда наступит полноценная гармония и успех.
Загрузка...
