Кто может сказать, есть ли польза от катания на велосипеде? И если есть, то какая именно? Можно ли велотренажером заменить...

Ниже приведен небольшой комплекс из упражнений для  пресса. Каждое из них  можно выполнять в домашних условиях и не требует специальных...

Что такое бег? Это вид спорта, причем, один из самых древних. Зародился он в древней Греции, где и проходили Олимпийские...

Помимо горных лыж, начинающему экстремалу потребуется ещё кое-какое снаряжение: ботинки, крепления, палки, одежда и горнолыжная маска. Для новичка нет смысла...