Как уберечь себя и свою семью от гриппа: причины и лечение

Грипп — это вирусное заболевание, поражающее дыхательные пути.

Учеными доказано, что впервые грипп передался человеку от птиц (кур) в 1997 году. Но как же они определили, что именно птицы переносчики вируса? Просмотрев зафиксированные вспышки гриппа, ученные сопоставили их с перелетом диких птиц, и таким образом определили, что переносчиками являются птицы. И после этого вирусы гриппа закрепились, и по сей день, множество людей страдают от него.
Но самая большая опасность в том, что если не уничтожить вирусы гриппа, то со временем он может мутировать и неизвестно какие при этом будут последствия. Почему такие опасения? А все дело в том, что вирус гриппа имеет РНК, то есть, проникнув в организм человека, он считывает информацию с клетки. Но если этот вирус мутирует и в нем будет содержаться ДНК, то он перейдет в раздел неизлечимых вирусных заболеваний.

Передается вирус воздушно-капельным путем, при этом поражая носовую полость, слизистую оболочку горла, а также легкие. Чаще всего болеют дети со слабым иммунитетом, а также беременные женщины и люди, страдающие болезнями легких и сердца. То есть чаще всего заболевают люди со слабой иммунной системой. Тяжелее всего переносят грипп люди, заболевающие сахарным диабетом, печени, почек.

Как узнать коварный вирус по симптомам

В настоящее время большое внимание уделяется созданию вакцины, которая избавит людей от вируса гриппа. Но основное внимание будет уделять повышению иммунной системы от различного вида вирусов. Исследования показывают, что эти препараты решат множество проблем от вирусных заболеваний.

Единственные минус, что пока эти препараты действуют избирательно на подавление вируса. На сегодняшний день препарат Арбидол наиболее эффективно борется с вирусами гриппа. В лечебных центрах для профилактики врачи назначают именно этот препарат. Назначают этот препарат людям любых возрастов. Прежде чем начать употреблять этот препарат следует ознакомиться с инструкцией, так имеются противопоказания к применению.

Первые симптомы гриппа начинают проявляться спустя пятнадцать часов. Проявляется грипп с острой болью в горле. Грипп бывает легкой, средней и тяжелой формы течения.

Симптомы гриппа проявляются следующим образом резкое повышение температуры до сорока градусов, головная боль, заложенность носа, галлюцинации, судороги и сыпь по всему телу.

При не своевременном лечении гриппа возможны серьезные осложнения, такие как появление пневмонии, токсический шок, вызванный инфекцией, перикардит, миокардит, гайморит, фронтит, энцефалит, менингит и многое другое. Самое страшное в том, что не исключен летальный исход.

Лечить грипп можно как народной медициной, так и медикаментозными средствами. В народной медицине используют прогревание (спиртовой компресс), употребление внутрь горячего напитка на основе трав, меда, чаще всего изготавливают травяные настойки. Медикаментозные средства убивают вирус быстрее, но иммунная система при этом ослабляется.

С наступлением эпидемии гриппа в России, наши советы по профилактике гриппа будут особенно актуальны.

Не спешите сразу бежать в аптеку за противовирусными препаратами от свиного гриппа для профилактики. Одной таблеткой для профилактики гриппа не обойтись, здесь необходим целый комплекс мер.

Прежде всего, старайтесь избегать переохлаждения — одевайтесь по погоде, держите ноги в тепле. В холодное время года обязательным должно быть ношение головного убора, защитите шею шарфом или платком. Тем не менее, не стоит избегать прогулок и активного отдыха на свежем воздухе, при этом не следует посещать места скопления людей. Приходя домой, тщательно мойте руки с мылом. Почаще проветривайте помещение, где находитесь, форточку лучше всегда держать открытой, даже в холодное время года.

Необходимо пересмотреть свой режим дня, избегать переутомления, стрессов, уделить достаточно времени сну (не менее 8 часов). Нужно вовремя ложиться спать, так как гормон мелатонин, обладающий противострессовым действием, вырабатывается только в полной темноте.

Не забывайте про физкультуру и спорт — даже утренняя гимнастика 10-15 минут в день принесет неоценимую пользу вашему здоровью. Не забывайте про бассейн — занимаясь плаванием хотя бы 1 раз в неделю, вы существенно улучшите свое самочувствие.

Прежде, чем принимать препараты против свиного гриппа, постарайтесь позаботиться о своем рационе.

Питание должно быть полноценным — старайтесь употреблять только полезные продукты питания. Обязательно включите в свой рацион хлеб из муки грубого помола, зерновой хлеб, кисломолочные продукты, нежирное мясо птицы, каши — овсянку, гречку. Исключите жареные, копченые блюда, сократите избыток жиров и сладкого. Откажитесь от чипсов, газировки и фастфуда — это «мертвые» калории, не приносящие пользы.

Старайтесь пить побольше жидкости — до 2 литров в день. Не забудьте про овощи и фрукты — они богаты не только витаминами, но и пектиновыми веществами, выводящими вредные вещества из организма. Используйте в пище пряности, такие как имбирь, куркума, перец, кардамон, лук, чеснок — они стимулируют защитные силы организма и обладают противовирусным действием.

Какие лекарства принимать для профилактики гриппа?

С целью неспецифической профилактики гриппа и простуды принимайте поливитамины, такие препараты, как арбидол, дибазол, анаферон и другие, например, эргоферон тоже советуют для профилактики свиного гриппа.

Но обязательно посоветуйтесь с врачом!

Не забывайте про народные средства — чай с малиной, смородиной, брусникой или медом.

Если в вашей семье есть маленькие дети, школьники и студенты, пожилые люди, те, кто страдает хроническими заболеваниями, если ваша работа связана с высоким риском заражения гриппом (педагоги, медицинские работники, продавцы), настоятельно рекомендуем поставить прививку против гриппа отечественными или зарубежными вакцинами. Обычно она хорошо переносится и не дает побочных эффектов и осложнений. Для детей существуют специальные детские вакцины с уменьшенной дозой действующего вещества.

Значимость прививки от гриппа

Вакцинация сегодня является наиболее эффективным защищающим от гриппа средством. Оптимально проводить вакцинацию в осенние дни, так как именно осенью начинаются простудные эпидемии. На выработку иммунитета после прививки уходит, как правило, около двух недель, поэтому проводить вакцинацию рекомендуют за месяц перед сезоном эпидемий.

Показания и противопоказания к вакцинации от гриппа, ее разновидности и особенности проведения.

Взрослым проводят разовую вакцинацию, детям до шестилетнего возраста — дважды с четырехнедельным интервалом. При этом взрослых вакцинируют в предплечье, а детей — в бедро. На вторые сутки от момента вакцинации иногда отмечается температура, головные боли, мышечная слабость.

Вакцина от гриппа особенно показана для детей, пожилых лиц и лиц, имеющих сахарный диабет, ослабленный иммунитет либо проходивших имуносупрессорную терапию. При отсутствии противопоказаний данная вакцина показана и беременным женщинам в третьем триместре, и кормящим мамам. Желательно привиться также врачам, педагогам, родителям маленьких детей.

Вакцина от гриппа может подойти не каждому, так как у нее немалый список противопоказаний. Следует учитывать, что вирус гриппа склонен ежегодно видоизменяться, поэтому защиту от всех штаммов вакцина обеспечить не может. Примерно раз в сорокалетие вирус скачкообразно мутирует, вызывая в этот период пандемии, то есть обширные эпидемии, распространяющиеся во множестве стран. В следующем году обещают выпустить вакцину от гриппа, которая не дает никаких аллергических реакций и капается в нос. Ее можно будет купить в аптеке в свободном доступе.

Использовать прошлогодние вакцины нецелесообразно, их эффективность в несколько раз ниже новоразработанных.

Вакцина против гриппа не обеспечивает защиту от иных вирусов и не исключает проведение профилактических мероприятий от респираторных заболеваний.


Если в семье уже кто-то заболел, нужно особое внимание уделить правилам личной гигиены. Мойте руки как можно чаще с мылом, можно также применять антибактериальное мыло. Выделите для больного отдельную комнату, обрабатывайте посуду дезинфицирующим средством и хорошо промывайте под проточной водой.

Необходимо носить марлевую повязку, меняя ее каждые 2 часа. Использованные повязки необходимо при стирке замачивать в дезинфицирующем растворе. При кашле и чихании необходимо прикрывать рот и нос бумажной салфеткой, не прикасаясь к лицу руками. Если в семье, где кто-то заболел, есть ребенок, внимательно отслеживайте его состояние здоровья, ежедневно измеряйте температуру. Если заболел ребенок, необходимо вызвать врача, чтобы он мог оценить тяжесть заболевания и дать необходимые рекомендации.

Помните, что заболевание легче предупредить, нежели лечить.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector